Die buddhistische Lehre (Dharma) bietet einen spirituellen Weg, der uns hilft, die natürlich in uns vorhandenen Qualitäten von Klarheit, Liebe und Mitgefühl zu entwickeln und leidbringende Geisteszustände, Gewohnheiten und Verwirrungen nach und nach aufzulösen.

Das Zentrum gehört zur Karma Kagyü Überlieferungslinie des tibetischen Buddhismus, welche unter der spirituellen Leitung des 17. Gyalwa Karmapa Trinle Thaye Dordje steht.

Hier können Interessierte unter der qualifizierten Anleitung von Dharmalehrern die buddhistische Lehre kennen lernen und studieren, sowie in Einführungen und weitergehenden Kursen Anleitung für ihre Meditationspraxis erhalten.

Ort: Deusberger Straße 81, 42697 Solingen-Ohligs

Meditation

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Stilles Sitzen:
donnerstags 20 Uhr


Tschenresi-Pudja:
dienstags 20Uhr




Kosten: Spenden willkommen


Offener Abend mit Gespräch und Meditation
jeden 1. Donnerstag im Monat
02. Februar, 01. März, 05. April, 03. Mai, 07. Juni , 05. Juli , 06 September , 04. Oktober , 01. November, 06. Dezember 211

Am ersten Donnerstag eines jeden Monats treffen wir uns um 20.00 Uhr zu einem offenen Abend.
Wir laden Neugierige und Neueinsteiger ein, sich bei einem Tee zu unterhalten, die Gemeinschaft zu erleben und Stilles Sitzen zu praktizieren.
Dieser Abend soll hauptsächlich dem Austausch untereinander dienen - wir freuen uns über Besuch!



Einführung in den Buddhismus
Infos folgen

Kurse:

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Einführung in die Meditation auf den Buddha des Mitgefühls (Tschenresi) Teil I
mit Dharmalehrerin Tsültrim Wangmo

21.-22. Januar 2012

Die Meditation auf den Buddhaaspekt Tschenresi bringt uns mit den in uns natürlich vorhandenen Qualitäten von Mitgefühl und Weisheit in Verbindung und stärkt diese.
Die Praxis reinigt die flüchtigen Schleier und Missverständnisse, so dass Mitgefühl und Weisheit zur Basis unseres Seins und Handelns werden.
Für die Praxis von Tschenresi brauchen wir Lung (traditionelle Lesung), Tri ( Erklärungen zur Praxis, meist mittels eines Kommentars) und eine Einweihung.
Wir werden auf der Grundlage des Praxistextes von Thangtong Gyalpo praktizieren. Die Erklärungen werden auf Grundlage des Kommentars vom 15. Karmapa in Teil 1 und 2 gegeben.
Die Praxis ist zugänglich für alle und bietet die Gelegenheit sich mit den Methoden des Vajrayanas bekannt zu machen.


Profil:
Tsültrim Wangmo ist eine buddhistische Nonne, die rund 20 Jahre in der Klostergemeinschaft Kündreul Ling in Frankreich gelebt hat. Sie hat dort unter der Leitung des Mahamudranmeisters Genün Rinpotsche längere Zeit in Zurückziehung verbracht. Als Dharmalehrerin lehrt und praktiziert sie heute in dem Buddhistischen Zentrum iin Möhra (Thüringen).


Kurszeiten:
Samstag 10 - 12.30 und 14.30 - 18.00
Sonntag 10 - 15 Uhr
Kurskosten:
Organisationsbeitrag: 40-70€
+ Spende für die Lehrerin

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Den Lama aus der Ferne rufen (Teil III)
Dharmalehrer Drime

04. - 05. Februar 2012

„Den Lama aus der Ferne rufen“ ist ein kraftvolles Gebet, das uns dabei hilft, mit unserer stärksten Ressource - genannt Buddhanatur - in Verbindung zu kommen. So schaffen wir die Voraussetzung, geistige Ruhe mit Achtsamkeit üben zu können.
An diesem Wochenende werden wir uns intensiv mit dem Text dieses Gebets beschäftigen. Durch die Übersetzung aus dem Tibetischen, in der natürlicherweise kulturelle Aspekte mitschwingen, kann es leicht zu Missverständnissen kommen. Daher werden wir uns ausführlich mit dem Text befassen und auf einzelne Aspekte - wie z. B. die Bezeichnung Lama - besonders eingehen.
Wir werden uns mit tief verwurzelte Annahmen und Glaubenssätzen über uns selbst, (die sich als Selbstabwertung, Hedonismus, vermindertes Selbstwertgefühl manifestieren) und mit unserer Prägung durch ein theistisches Weltbild beschäftigen.

Profil:
Dharmalehrer Drime begegnete Gendün Rinpoche 1981, erhielt im selben Jahr bei Sharmar Rinpoche die Zufluchtsgelübde und konnte dann von 1991 bis 1997 zwei Dreijahresklausuren unter Gendün Rinpoches Leitung durchführen.
Von 1991 - 2007 war er voll ordinierter Mönch und unterrichtet seit Ende der Klausuren den Dharma. In 2007 folgte die Zurückgabe der Gelübde. Er lebt nun in Berlin und arbeitet seit mehren Jahren mit der Psychotherapeutin Dr. E. Reisch in Seminaren und Workshops zusammen an dem Projekt: "Dharma und Psychotherapie verbinden". Er ist Vater eines erwachsenen Sohnes.

Voraussetzungen:
Bereitschaft, festgefahrene Vorstellungen aufzugeben

Kurszeiten:
Samstag 10 - 12.30 und 14.30 - 18.00
Sonntag 10 - 15 Uhr

Kurskosten:
Organisationsbeitrag: 40-70€
+ Spende für den Lehrer

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Intelligent meditieren – Kraftquelle für innere Freiheit
Workshop mit den Dharmalehrern Kerstin und Gerd

09.- 11. März 2012

Wir werden Elemente des intelligenten Meditierens erkunden – in vielen Übungen, in Austausch und kurzen Unterweisungen.
Es sind Übungen zur Körperwahrnehmung mit dabei, um mit unserer Ressource der Körperachtsamkeit, mit der Weisheit, die in unseren Gefühlen liegt, und anderen Kraftquellen des Dharma vertrauter zu werden.

Wie sollen wir einen spirituellen Weg gehen und Ergebnisse erwarten, wenn wir uns nicht in unserer Persönlichkeit um Ausgeglichenheit bemühen? Ausgeglichenheit bedeutet, nicht nur das Licht unseres Herzens zum Leuchten zu bringen, sondern auch unsere inneren Schattenseiten – unsere Gewohnheitsmuster, emotionalen Verstrickungen, unsere biografischen Altlasten – anzuschauen, aufzuarbeiten und zu transformieren bzw. zu integrieren.

Damit ein Rahmen von Vertrautheit entsteht, in dem wir uns persönlich öffnen können, sollten die Teilnehmer möglichst am gesamten Kursus teilnehmen.

In diesem Workshop geht es nicht einfach nur um die Dharma-Unterweisungen (wie in Gampopas Kostbarem Schmuck der Befreiung) oder die essentiellen Kernbelehrungen zur Meditation (wie sie z. B. im Ozean des Wahren Sinnes vom 9. Karmapa beschrieben werden) sondern um sehr gezielte, persönliche und für uns Westlern undogmatisch aufbereitete Hinweise und Übungen, mit denen wir unmittelbar tiefe innere Erfahrungen machen können.
fest

Profil:
Gerd Pickshaus
- 2 traditionelle Dreijahres-Retreats bei Lama Gendün Rinpoche
- 7 Jahre Yangsheng-Training bei Chr.+M. Ribert – Meisterschülern von Wang Xuang Jie
- Langjähriges Training in Eutonie (nach Gerda Alexander)
- Langjährige Lehrerfahrung als Musiklehrer (u. a. Hamburger Musikhochschule, Musikakademie Hamburg, Kurse in alter Musik)
- Mehr als 25 Jahre Erfahrung in Körperarbeit

Kerstin Barthel
- 2 traditionelle Dreijahres-Retreats bei Lama Gendün Rinpoche
- 7 Jahre Yangsheng-Training bei Chr.+M. Ribert – Meisterschülern von Wang Xuang Jie
- Ausbildung in Shiatsu bei Saul Goodman u. a. am IMI, Schweiz 1986–89,
- Tätigkeit als Shiatsupraktikerin

Kurszeiten:
Samstag 10 - 12.30 und 14.30 - 18.00
Sonntag 10 - 15 Uhr

Kurskosten:
Organisationsbeitrag: 40-70€
+ Spende für die Lehrer

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Die Praxis des Lodjong (Teil III)
Mit Dharmalehrer Lodrö

21. - 22. April 2012

Das Lodjong (Geistestraining) ist die Herzensbelehrung des Mahayana. Auf der Grundlage der Meditation der geistigen Ruhe lernen wir in der Praxis des Gebens und Nehmens (Tonglen), uns selbst und andere anzunehmen.
Merksätze aus den klassischen Lodjongtexten dienen uns als Basis weiterer Kontemplationen um die Qualitäten des Mitgefühls in uns freizulegen und zu entfalten.

Profil:
Dharmalehrer Lodrö ist buddhistischer Mönch und absolvierte 2 traditionelle Dreijahresretreats unter der Leitung von Gendün Rinpoche. Anschließend begab er sich nach Absprache mit seinem Lehrer für weitere 9 Jahre in ein Langzeitretreat. Nach anderthalb Jahren Klosterzeit in Le Bost (Frankreich) lebt er seit Februar 2009 im Dharmazentrum Möhra, wo er seine Praxis fortsetzt und begonnen hat, den Dharma weiterzugeben.

Kurszeiten:
Samstag 10 - 12.30 und 14.30 - 18.00
Sonntag 10 - 15 Uhr

Kurskosten:
Organisationsbeitrag: 40-70€
+ Spende für den Lehrer

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Einführung in die Meditation auf den Buddha des Mitgefühls (Tschenresi) Teil II
mit Dharmalehrerin Tsültrim

19. - 20. Mai 2012

Die Meditation auf den Buddhaaspekt Tschenresi bringt uns mit den in uns natürlich vorhandenen Qualitäten von Mitgefühl und Weisheit in Verbindung und stärkt diese.
Die Praxis reinigt die flüchtigen Schleier und Missverständnisse, so dass Mitgefühl und Weisheit zur Basis unseres Seins und Handelns werden.
Für die Praxis von Tschenresi brauchen wir Lung (traditionelle Lesung), Tri ( Erklärungen zur Praxis, meist mittels eines Kommentars) und eine Einweihung.
Wir werden auf der Grundlage des Praxistextes von Thangtong Gyalpo praktizieren. Die Erklärungen werden auf Grundlage des Kommentars vom 15. Karmapa in Teil 1 und 2 gegeben.
Die Praxis ist zugänglich für alle und bietet die Gelegenheit sich mit den Methoden des Vajrayanas bekannt zu machen.


Profil:
Tsültrim Wangmo ist eine buddhistische Nonne, die rund 20 Jahre in der Klostergemeinschaft Kündreul Ling in Frankreich gelebt hat. Sie hat dort unter der Leitung des Mahamudranmeisters Genün Rinpotsche längere Zeit in Zurückziehung verbracht. Als Dharmalehrerin lehrt und praktiziert sie heute in dem Buddhistischen Zentrum iin Möhra (Thüringen).


Kurszeiten:
Samstag 10 - 12.30 und 14.30 - 18.00
Sonntag 10 - 15 Uhr

Kurskosten:
Organisationsbeitrag: 40-70€
+ Spende für die Lehrerin


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Der kurze Milarepa Guru Yoga
(abends Milarepa Tsog-Pudja)
mit Dharmalehrerin Yangchen

09. Juni 2012


Profil:
Dharmalehrerin Yangchen ist Jahrgang 1954, und hat hauptsächlich in derErwachsenenbildung gearbeitet. Seit 1985 ist sie buddhistische Nonnemit langjähriger Ausbildung in Meditation, einige Jahre davon im Retreat. Sie lebt und arbeitet im Zentrum für buddhistische Studien undMeditation in Möhra/Thüringen.



Achtsamkeitstag (basierend auf MBSR)
mit Dharmalehrerin Yangchen

10. Juni 2012

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Anmeldung und Fragen: o212/3839009
oder info@buddhistisches-zentrum-solingen.de